Snelle en makkelijke ontbijtsmoothie met bessen - Optimum Nutrition

Eiwit:19 g

Koolhydraten:19 g

Calorieën:219

Vet:5 g

Porties:3

Bereidingstijd:4 minuten

Mengtijd:1 minuut

Ingrediënten:

400 ml magere melk (2%)

200 g aardbeien

1 kleine banaan

1 eetlepel honing

20 g lijnzaad

2 theelepels vanille-extract of vanillebonenpasta

2 schepjes Gold Standard 100% Whey Protein, heerlijke aardbeiensmaak

 

Methode:

1.      Doe alles in een blender en mix het geheel goed door elkaar.

2.      Serveer het meteen in twee hoge glazen.

 

Producten van Optimum Nutrition die je nodig hebt:

Gold Standard 100% Whey Protein, heerlijke aardbeiensmaak